Preprečevanje prostatitisa pri moških zahteva pozornost in pravočasnost. Prostata je odgovorna za proizvodnjo snovi, ki igra pomembno vlogo pri vzdrževanju ravnovesja hormonov v telesu moških. Poleg tega organ omogoča spermo, da popolnoma dozori, ohranja njihovo gibljivost in aktivnost ter zagotavlja erekcijo.
Prostatitis je diagnosticiran pri 25-40% moških. Verjeli so, da ta bolezen prizadene moške srednjih in starejših let, vendar se lahko patologija razvije tudi pri mladostnikih. Če se preventiva in zdravljenje prostatitisa pri moških ne izvede pravočasno, se verjetnost, da bo bolezen postala kronična, poveča. To je polno nenehnega nelagodja in bolečine, zmanjšanega spolnega nagona, plodnosti in erekcije.
Vzroki in simptomi prostatitisa
Zastoj v žleznih tkivih prostate vodi do razvoja prostatitisa, ki povzroči nezadosten krvni obtok in oksigenacijo. Ko kisika ne dovajamo v zadostnih količinah in primanjkuje hranil, pride do delovanja tkiv prostate. Vzrok za prostatitis je lahko okužba. Zato preprečevanje prostatitisa pri moških in njegovo zdravljenje zahteva celostni pristop.
Simptomi prostatitisa:
- bolečina pri uriniranju;
- pogoste potrebe po uriniranju, zlasti ponoči;
- erektilna disfunkcija;
- pretirana razdražljivost;
- težave s spanjem itd.
Preventivni ukrepi
Kaj je potrebno za preprečevanje prostatitisa pri moških? Da bi dosegli največji učinek in preprečili preoblikovanje bolezni v kronično obliko, je treba ukrepe izvajati v kompleksu. Če želite to narediti, morate združiti:
- gimnastične vaje;
- zdravila;
- preventivni ukrepi;
- pravilna prehrana;
- zdrav življenjski slog.
Po drugi strani se preventivni ukrepi delijo na primarne in sekundarne. Primarni ukrepi so namenjeni preprečevanju razvoja vnetja, medtem ko slednje uporabljajo tisti moški, ki so se že srečali z boleznijo in skušajo preprečiti, da bi bolezen postala kronična.
Profilaksa prostatitisa pri moških - zdravila
Zdravila za preprečevanje prostatitisa pri moških se uporabljajo za preprečevanje zastojev krvi v medeničnem predelu ter za zmanjšanje oteklin in odpravo vnetja prostate.
Ekstrakt prostate
Izvleček prostate se injicira 1-2 ampuli enkrat na dan, zdravljenje pa ne sme presegati 10 dni. Če je potrebno, ponovite tečaj. Kontraindikacije vključujejo samo posamezno intoleranco za zdravila.
Tamsulozinijev klorid
Tamsulozinijev klorid se jemlje 1 kapsula enkrat na dan po obroku. Kontraindicirano pri preobčutljivosti za sestavine, odpovedi jeter in hipotenziji.
Dutasterid
Zdravilo je predpisano po 1 kapsuli enkrat na dan, trajanje zdravljenja pa je vsaj pol leta. Kontraindikacije so posamezna nestrpnost in preobčutljivost, odpoved jeter.
Če se prostatitis razvije v ozadju bakterijske okužbe, je predpisana protimikrobna terapija. Seznam protimikrobnih tablet za preprečevanje prostatitisa pri moških:
- Ekstrakt prostate. Injekcije po 5-10 mg se dajejo intramuskularno enkrat na dan 5-10 dni. Lahko se pojavi urtikarija.
- Metronidazol. Za zdravljenje vnetja prostate se metronidazol uporablja v obliki suspenzije, ki jo dajemo difuzno. Takoj dajte 500-1000 mg v 30-40 minutah. Postopek ponovimo vsakih 8 ur, 500 ml.
- Ciprofloksacin. Vzemite na prazen želodec 28 dni. Dnevni odmerek je 1000 mg (2 tableti po 250 mg ali 1 - 500 mg), ki ga je treba po 12 urah razdeliti na 2 odmerka.
- Dutasterid se jemlje 1 kapsula enkrat na dan, ne glede na vnos hrane. Pri starejših bolnikih uporabljajte previdno.
Svečke za preprečevanje prostatitisa pri moških
Zdravila v Rusiji in v tujini se pogosto uporabljajo za zdravljenje in preprečevanje prostatitisa pri moških v obliki rektalnih sveč (pri običajnih ljudeh - svečke). Sredstva za preprečevanje prostatitisa pri moških v obliki svečk se vnašajo v rektum, uporabljajo se za preprečevanje vnetij in za odpravo ponovitve v kroničnem poteku bolezni.
Danes je raznolikost rektalnih supozitorijev tako velika, da se postavlja vprašanje, "kateri izmed njih so najučinkovitejši? "Oglejmo si vse možne možnosti.
ihtiolske sveče
Ima protivnetni, dekongestivni, analgetični in keratoplastični učinek. Kontraindicirano v primeru individualne nestrpnosti, pa tudi v kombinaciji z raztopinami alkaloidov in jodida. Uporabite 1-2 sveče na dan, čas zdravljenja določi lečeči zdravnik.
Sveče s papaverinom
Svečke s papaverinom lajšajo krče, lajšajo bolečine in izboljšujejo pretok krvi v medeničnem predelu. Uporabite 1-2 svečki na dan, natančen odmerek in trajanje zdravljenja prilagodi zdravnik. Svečke so kontraindicirane v primeru preobčutljivosti na sestavine, srčnega bloka, težav z jetri in v odrasli dobi.
Ekstrakt prostate
To zdravilo lahko odstrani edeme, odpravi vnetja in zastoje, s čimer se prepreči nastajanje krvnih strdkov v prostati in izboljša delovanje prostate. Poleg tega, da svečke delujejo analgetično, normalizirajo količino uriniranja in moške razbremenijo spolnih motenj. Uporabite enkrat na dan za 1 supozitorij, trajanje zdravljenja je najmanj 10 dni. Kontraindicirano samo v primeru individualne nestrpnosti.
Svečke Belladonna
Svečke Belladonna delujejo antispazmodično, protivnetno in protibolečinsko, pomagajo zmanjšati nastajanje izločkov vseh žlez. Nanesite 1 svečo enkrat na dan ponoči. Kontraindicirano v prisotnosti različnih patologij, saj lahko poslabšajo potek bolezni.
Diklofenak
Diklofenak je nesteroidno protivnetno zdravilo, ki se uporablja za zdravljenje akutnega in kroničnega prostatitisa. Svečke, ki vsebujejo diklofenak, delujejo dekongestivno, spazmolitično, antipiretično in analgetično. 1 supozitorij se daje enkrat na dan, 1 supozitorij je mogoče razdeliti na 3 dajanja. Trajanje zdravljenja prilagodi zdravnik v povprečju vsaj 10 dni. Kontraindicirano pri patologijah danke in prebavil, kardiovaskularnih boleznih, individualni intoleranci, odpovedi ledvic in jeter.
Svečke z metiluracilom
Svečke upočasnijo razgradnjo beljakovin, povečajo proizvodnjo levkocitov in normalizirajo presnovo nukleinskih kislin. Kontraindicirano pri hemoblastozi, onkologiji kostnega mozga, levkemiji, preobčutljivosti na sestavine. Uvedite 1-2 supozitoriji na dan, trajanje zdravljenja je v povprečju 10 dni.
Svečke z izvlečkom prostate za preprečevanje prostatitisa pri moških
Svečke temeljijo na ekstraktu prostate (samprost), ki ga dobimo od goveda. Ta komponenta je biološko aktiven kompleks peptidov, potreben za polno delovanje prostate. Zaradi teh značilnosti zdravila svečke praktično nimajo kontraindikacij, razen individualne nestrpnosti:
- uravnava delovanje prostate;
- odpraviti skrivni zastoj;
- normalizirajo mikrocirkulacijo v prostati;
- lajšanje zabuhlosti;
- izboljšajo mišični tonus na območju mehurja.
Supozitorije se praviloma uporabljajo v kompleksu za zdravljenje kroničnega prostatitisa in se pogosto uporabljajo tudi za preprečevanje akutnih oblik bolezni in v pooperativnem obdobju. Svečke se uporabljajo rektalno po 1 supozitorij enkrat na dan. Pred uporabo supozitorijev je nujno izprazniti črevesje (sami ali narediti čistilni klistir). Po uvedbi sveče je priporočljivo ležati na trebuhu 30 minut.
Preprečevanje prostatitisa pri moških - vadba
Z redno vadbo v gimnastičnih kompleksih pri moških znaki bolezni delno ali v celoti izginejo. Preventivne vaje za moške so naslednje:
- Keglove vaje;
- masaža za preprečevanje prostatitisa pri moških;
- kontrastna prha v območju mednožja;
- tečaji joge;
- fizioterapevtski postopki.
Kegelova vaja - prekinjeno uriniranje. Bistvo vaje je, da s svojimi napori med uriniranjem zaustavite tok in tako napnete mišice v bližini prostate. Z redno vadbo ta vaja izboljša pretok krvi v prostati.
Vadba se pogosto uporablja tudi za preprečevanje prostatitisa pri moških, med katero morate napeti / sprostiti mišice anusa. Takšno vajo je enostavno izvesti, ne zahteva posebne priprave. Če želite doseči učinek, morate v 2-3 serijah ponoviti 15-20 napetosti / sproščanja mišic.
Preprečevanje prostatitisa pri moških doma se izvaja s pomočjo gimnastike:
- Zamahnite z nogami. Udobno stojte s svojo težo na desni nogi. Nihajte z nasprotno nogo (50-90 zamahov), zamenjajte nogo in ponovite za drugo nogo.
- Stranski ovinki. Naredite 30-40 nagibov na vsaki strani. Noga, na katero je narejen ovinek, mora biti rahlo upognjena v kolenu.
- Skoki. Naredite skoke na mestu, obremenite mišice presredka. Začnite z majhno količino (40-50 skokov), postopoma povečujte obremenitev (do 350 skokov).
- Gibanje po dnu. Če sedite na tleh, iztegnite noge pred seboj, "hodite" naprej in obremenjujte medenične mišice.
- Raztezanje. Med sedenjem se poskušajte prstov dotikati prstov, ne da bi upognili kolena. Vajo izvajajte vsaj 5 minut.
- "Breza". Naredite "brezo" 3 minute, vsakič pa podaljšajte trajanje vaje in jo povečajte na 10 minut.
Preprečevanje prostatitisa pri moških doma
Kot profilakso prostatitisa redno izvajajte preventivne komplekse:
- ne zanemarjajte telesne aktivnosti in gimnastičnih kompleksov za domačo izvedbo;
- upoštevajte omejitve glede hrane;
- izvajajte wellness stimulacijo prostate (masaža ali samo-masaža 1-2 krat na teden);
- za čiščenje telesa, obisk kopališča ali savne po predhodnem posvetovanju z zdravnikom;
- pravočasno zdravite nalezljive bolezni;
- upoštevajte pravila osebne higiene;
- Redno se posvetujte s svojim zdravnikom za redne preglede.
Preprečevanje prostatitisa pri moških z ljudskimi zdravili
Čebelarski izdelki (med, propolis) in zdravilne rastline so iz ljudskih receptov zelo priljubljeni kot profilaksa prostatitisa.
Infuzija kostanjevega škarpa
Do zelene zanke z iglami)
Priprava:
- Vzemite 3 žlice. nasekljanega skalpa (uporabite zeleno z iglami) in prelijte s 500 ml vrele vode.
- 12 ur postavite v temen prostor.
- Precedimo in kuhamo 30 minut v vodni kopeli.
- Vzemite 25 kapljic 30 minut pred obroki.
Bodite pozorni!Napitek prebuja apetit, zato ga previdno jemljite, če imate prekomerno telesno težo. Da bi se izognili povečanju telesne mase, lahko infuzijo uporabimo za mikrokliste. Da bi to naredili, se daje 250 ml infuzije 2-krat na teden.
Zeliščni odliv z alkoholom
Priprava:
- ½ žlicacelandin, ½ žlice. v hemlock nalijte 100 ml alkohola;
- pustite infundirati v temnem prostoru 10 dni;
- sev;
- jemljemo zjutraj na tešče.
Tinkturo začnite z 1 kapljico, odmerek postopoma povečujte na 30 kapljic v enem mesecu. Za bolj udobno uporabo razredčite tinkturo z vodo. Trajanje sprejema je 30 dni. Nato količino tinkture postopoma zmanjšujte za 1 kapljico.
Sok peteršilja
Vzemite sveže iztisnjen peteršiljev sok 3-krat na dan pred obroki.
Tinktura medu in aloje
Priprava:
- združite po 500 ml medu, aloe in vina;
- premešamo do gladke mase, prestavimo v nepredušno zaprto posodo;
- 7 dni v hladilniku;
- sev;
- vzemite 1 žličko. pred obroki 7 dni (če ni stranskih učinkov, odmerek povečajte na 1 žlico).
Sveče s propolisom
Priprava:
- združite 2 g kakavovega masla z 0, 1 g ekstrakta propolisa;
- mešamo, dokler ni gladko;
- iz nastale kaše oblikujte svečo.
En mesec uporabite domače supozitorije pred spanjem v analnem prehodu, si oddahnite (1 mesec) in ponovite postopek.
Izdelki za preprečevanje prostatitisa pri moških
Ker je oseba sestavljena iz tega, kar je, ima prehrana za prostatitis enako pomembno vlogo. Če želite biti v dobri fizični formi in se izogibati "spoznavanju" s prostatitisom, morate upoštevati naslednja pravila:
- nezdrava prehrana vodi do težav s črevesjem, najpogosteje do zaprtja, kar povzroči zastoj krvi v medeničnem predelu;
- prekomerni kalorični vnos dnevne prehrane vodi do povečanja telesne mase, kar negativno vpliva na prekrvavitev prostate;
- alkoholne pijače lahko povzročijo poslabšanje bolezni, ker produkti razpadanja alkohola dražijo genitourinarni sistem, povzročajo pielonefritis, cistitis in druge urološke težave;
- Da bi se izognili vnetju adenoma prostate, morate za povečanje imunosti uporabljati vitaminske komplekse.
Za polno delovanje prostate morajo moški uživati naslednje izdelke:
- jajčeca (lecitin, ki ga vsebuje izdelek, pozitivno vpliva na razvoj prostate);
- meso, perutnina, ribe (ti izdelki vsebujejo veliko beljakovin in so nujni za sintezo imunoglobulinov);
- bučna semena (vsebujejo veliko vitaminov in tudi pomemben element - cink);
- rastlinska olja (vsebujejo vitamin E, potreben za proizvodnjo visokokakovostnih spolnih izločkov);
- citrusi (vzdržujejo raven kislosti ejakulata, povečajo imunost);
- orehi (izboljšujejo presnovne procese, vsebujejo veliko vitaminov in mineralov, sodelujejo pri tvorbi izločkov iz prostate);
- mandlji (vir beljakovin, bogat z vitamini in minerali, folno kislino);
- morski sadeži (zaradi raznolike sestave so nepogrešljivi za popolno spermatogenezo);
- ajda (bogata z aminokislinami, ki so potrebne za polno delovanje prostate).
Preprečevanje kroničnega prostatitisa pri moških
Po opravljenem tečaju terapevtskih ukrepov za zdravljenje prostatitisa je zelo pomembno preprečiti ponovitev bolezni. Da bi se izognili poslabšanju kronične oblike bolezni, bi morali moški:
- imajo redno spolno življenje (po možnosti z enim in istim partnerjem);
- uporabite kondom v primeru naključnega seksa;
- opustiti slabe navade (kajenje, uporaba alkoholnih pijač);
- voditi aktivno življenje, se ukvarjati s športom;
- izogibajte se podhladitvi.
Prehranska dopolnila se pogosto uporabljajo tudi za preprečevanje kroničnega prostatitisa.
Preprečevanje kroničnega prostatitisa - zdravila
Kaj piti za preprečevanje prostatitisa pri moških, ki so že dobili kronično obliko? Da bi dosegli želeni učinek, uporabite ta zdravila:
- Ekstrakt prostate (1 tableta 2-krat na dan);
- Alfuzosin (2, 5 mg trikrat na dan, v zrelejši starosti lahko odmerek povečate po posvetovanju z zdravnikom);
- doksazosin (1-8 mg enkrat na dan, odvisno od zapletenosti poteka bolezni in posameznih pacientovih parametrov, kot jih je predpisal zdravnik);
- Izvleček prostate za preprečevanje prostatitisa pri moških se injicira vsak dan po 5-10 mg, potrebno je prvo razredčenje v natrijevem kloridu, fiziološki raztopini ali raztopini novokaina;
- Izvleček prostate (intramuskularno, 1-2 ampuli enkrat na dan) itd.